Йога изначально была сосредоточена только на дыхании и неподвижности
Прежде чем стать поводом купить дорогую спортивную одежду и закрутиться в узлы, йога заключалась в умении сидеть в абсолютной неподвижности. Древняя индийская практика отдавала приоритет концентрации ума и дыханию, а не попыткам дотянуться пяткой до затылка.

Продолжите читать факты по этой теме.
Культура и развлечения →




