Поза лотоса механически блокирует суставы ног

Скрещивание ног выглядит умиротворяюще, но имеет чисто структурную цель. Экстремальное вращение наружу фиксирует колени и бедра в жесткий треугольник. Это нужно не для открытия энергетических каналов, а для того, чтобы тело не завалилось на бок, когда вы уснете в сидячем положении.