Тоска по бывшему — это не всегда тоска по человеку, это ломка по привычке быть нужным.

Тоска по бывшему — это не всегда тоска по человеку, это ломка по привычке быть нужным. Ваш мозг выстроил карту жизни вокруг другого человека, и когда эта часть исчезает, кажется, будто отмирает нервное окончание. Вы идеализируете воспоминания, превращая их в яркий ролик. Вместо того чтобы писать бывшим, спросите себя: какого чувства мне не хватает — внимания, комфорта, рутины? И найдите способ восполнить это иначе.