Чуть подробнее
Когнитивный диссонанс возникает, когда ваши убеждения и поведение противоречат друг другу, вызывая психологический дискомфорт. Чтобы разрешить этот конфликт, мозг просто лжет вам, вместо того чтобы признать ошибку. Именно поэтому вы продлеваете дорогой абонемент в спортзал, проводя вечера в обнимку с диваном. Вместо признания собственной лени разум убеждает, что вы «восстанавливаетесь» и завтра обязательно «разорвете» тренировку ног. Эта ментальная гимнастика позволяет поддерживать иллюзию высокой мотивации, не проливая ни капли пота. Вы биологически запрограммированы быть лицемером, что должно утешить тех, кто писал бывшему после клятвенных заверений друзьям, что «всё забыто».
