Чуть подробнее
Путешествие на восток вызывает значительно худший джетлаг, чем путешествие на запад, потому что циркадный ритм человека естественным образом немного длиннее двадцати четырех часов, что делает биологически более легким отсрочку сна, чем его ускорение. Когда вы летите в Европу из Соединенных Штатов, вы жестоко заставляете свои внутренние часы ускориться, что приводит к зомби-подобному состоянию, которое портит первые три дня вашего невероятно дорогого маршрута. Вы проведете свои первые дни в Риме, тупо глядя на архитектуру вековой давности, в то время как ваш мозг кричит, что сейчас три часа ночи, и требует блины вместо пасты. Это жестокая биологическая шутка, что ваше тело наказывает вас за расширение культурных горизонтов, заставляя чувствовать себя так, как будто вас сбил грузовик, стоя внутри Лувра
