Чуть подробнее
Работа с тенью — популярный сегодня термин, но тибетская йогини XI века Мачиг Лабдрон воспринимала это буквально и крайне радикально. Она разработала ритуал «Чод», что дословно означает «отсечение». Вместо того чтобы бороться со своими страхами, она намеренно садилась посреди пугающих кладбищ в полночь и играла на трубе из человеческой бедренной кости. Затем она представляла, как богиня обезглавливает её, превращает её тело в густое рагу и приглашает орды голодных демонов пировать на её плоти, систематически уничтожая привязанность к собственному эго.
