Страх оценки превращает обычный ужин в выступление без сценария

Непринуждённая беседа требует быстро угадывать, когда вступить, как понять чужую реакцию и что сказать дальше. Если человек боится оценки, к этому добавляется ещё одна задача — следить, как он выглядит и звучит. Внимание разрывается между собеседниками и внутренним критиком, и обычный ужин ощущается как выступление без сценария.