stackyFACTS
После прогревания расширенные сосуды кожи помогают телу отдавать тепло. Это сочетается с естественным снижением внутренней температуры перед сном. Обзор исследований обнаружил пользу тёплой ванны или душа заранее перед отходом ко сну: успокаивающим может оказаться не только уют, но и то, что происходит после него.
Продолжите читать факты по этой теме.
Психология →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Шутка в страшной ситуации на секунду меняет позицию: вместо того чтобы только терпеть происходящее, человек уже может его описывать и переиначивать. Такой…
Узнать больше
Если голос воспринимается как собеседник, с ним можно вступить в переговоры: попросить не перебивать, выяснить, почему он появился, обозначить, что слушать…
Узнать больше
После неприятного события чувство со временем обычно слабеет быстрее, чем после хорошего. Память может по-прежнему хранить, что произошло, но эмоциональная…
Узнать больше
Тревога перед задачей может подтолкнуть к быстрому отвлечению — например, к видео с котиками: на несколько минут становится легче. Но облегчение подкрепляет…
Узнать больше
Когда смеяться нельзя, сама мысль о запрете может сделать смешок навязчивее. Напряжение растёт, вы следите за каждым движением губ — и именно это усилие…
Узнать большеТысячи сообщений проносятся по экранам каждую секунду, но внутри многие всё еще чувствуют, будто кричат в пустоту. Зумеры, окруженные цифровым шумом сильнее…
Узнать больше