stackyFACTS
REM-сон участвует в обработке эмоциональных переживаний. Когда его не хватает, недавние промахи и тревоги могут звучать громче, чем достижения, и самооценка проседает. Получается неприятная ловушка: после плохой ночи человек судит о себе по более мрачным ощущениям, созданным самой этой плохой ночью.
Продолжите читать факты по этой теме.
Психология →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Совет загорать промежностью звучит дико, но подаётся как секрет, о котором «обычная медицина» молчит. К этому добавляют обещания энергии и здоровья — и…
Узнать больше
Сторонники практики сушат плаценту и принимают её ради обещанного восстановления после родов. Но форма капсулы сама по себе не доказывает ни пользу, ни…
Узнать больше
Когда путь мысленно растягивается в пространстве, его легко представить растянутым и во времени. Расстояние становится своеобразной меркой длительности:…
Узнать больше
«Я просто готовлюсь к худшему» иногда превращается в сценарий, который сам мешает успеху. Если мысли о провале захватывают силы и внимание, на подготовку и…
Узнать больше
В начале любви мозг влюбляется в историю о человеке. В начале отношений мало фактов, зато много пространства для воображения. Мозг замечает детали, которые…
Узнать больше
Можно отменить встречу, чтобы не рисковать неловкостью, — и на минуту почувствовать себя в безопасности. Именно это облегчение делает избегание заманчивым и…
Узнать больше