stackyFACTS
Большой триумф может казаться событием из другой жизни: редким, почти случайным и трудным для повторения. Маленькие победы ближе к повседневности — они показывают, что именно вы сделали и что способны сделать это снова. Самооценка крепнет не от одного фейерверка, а от повторяющихся подтверждений собственной дееспособности.
Продолжите читать факты по этой теме.
Психология →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Перед рискованным шагом самооценка меняет не сам шанс провала, а то, как вы представляете его последствия. Уверенность может сделать проигрыш переносимым, а…
Узнать больше
Самосострадание не пытается заткнуть неприятное чувство бодрым лозунгом. Оно помогает отнестись к себе так, как к другу: признать промах, не превращая его в…
Узнать больше
Уверенность крепнет, когда поступки совпадают с вашими ценностями
Узнать больше
Друг хвалит вас — и вы можете подумать: «Он просто добрый». Незнакомец не обязан вас подбадривать, поэтому его лайк кажется неожиданным свидетельством:…
Узнать больше
Ярлык вроде «ленивый» или «тревожный» экономит усилия: вместо того чтобы разбираться в разных поступках, мы сводим человека к одной короткой версии. Потом…
Узнать больше
Представляя следующий год, легко нарисовать повышение, отпуск и новые возможности — и забыть, что в нем будут те же задержки и хлопоты, что и сейчас. Мы…
Узнать больше