Чуть подробнее
Уверенность работает как сценическое освещение во время спектакля — она не меняет реплики, но формирует то, как зрители воспринимают всё происходящее. Что удивительно, наука показывает, что уверенность не полностью зависит от того, что мы чувствуем внутри; её можно зажечь снаружи вовнутрь. Если стоять прямо, это посылает сигналы не только окружающим, но и самому мозгу, укрепляя веру в себя. Визуализация успеха перед встречей похожа на репетицию героического финала до того, как поднимется занавес. Хотя внутренний монолог может дрожать, эти маленькие уловки позволяют нам демонстрировать блестящие результаты до тех пор, пока мы почти магически не начнем чувствовать это по-настоящему.
