Почему вы не умеете делать несколько дел одновременно

Вы думаете, что отвечаете на электронные письма, слушая подкаст, но на самом деле вы просто быстро проваливаете обе задачи. Мозг использует последовательную обработку, агрессивно переключаясь между делами, вместо того чтобы выполнять их одновременно. Каждое переключение сжигает огромное количество когнитивного топлива, оставляя вас истощенными и функционально менее эффективными во всем.