Мысленная тренировка действительно включает двигательные пути
Яркое представление тяжелой тренировки в зале действительно вызывает крошечные импульсы в этих конкретных мышцах. Моторная визуализация активирует те же нейронные пути, что и физическое исполнение, а значит, мечты о беге биологически неотличимы от разминки.

Продолжите читать факты по этой теме.
Психология →




