Что именно измеряет SPF
SPF показывает, насколько средство задерживает ультрафиолетовые лучи UVB — те, что вызывают солнечный ожог. Это не доля времени, которое можно безопасно провести на солнце: показатель получают в лабораторных условиях, нанося крем равномерным слоем. На практике слой обычно тоньше, а пот, вода и трение постепенно его убирают.
Почему разница между числами невелика
SPF устроен как обратная мера: он показывает, какая часть UVB проходит через покрытие. При идеальном нанесении SPF 30 пропускает примерно 1/30 лучей, а SPF 100 — примерно 1/100. Поэтому рост числа с 30 до 100 не утраивает защиту: большая часть лучей уже задерживается SPF 30, и для дальнейшего улучшения остаётся всё меньшая доля.
На пляже важнее равномерность
Высокий SPF может быть полезен, если средство нанесено неидеально, но он не компенсирует пропущенные участки кожи и слишком тонкий слой. Защиту также нужно обновлять после купания, вытирания полотенцем и длительного пребывания на солнце — ориентироваться только на цифру на упаковке недостаточно.
На практике лучше нанести средство щедро и покрыть им все открытые участки, чем полагаться на SPF 100, который лёг тонкой плёнкой. Именно незаметный пропуск у линии волос или на плечах может стать местом, где появится ожог.
