Запись негативных мыслей и их выбрасывание снижает стресс
Буквально выбрасывание своих плохих вибраций в мусорное ведро действительно помогает. Запись своих самых мрачных, самых горьких жалоб на бумаге и их измельчение обманывает вашу нервную систему, заставляя чувствовать завершенность. По сути, это экзорцизм с помощью канцелярских принадлежностей.

Продолжите читать факты по этой теме.
Психология →




