Чуть подробнее
Самая сложная часть длительного путешествия иногда не в том, чтобы уехать из дома; а в том, чтобы вернуться. После месяцев ежедневной адаптации к новым улицам, незнакомцам и языкам, ваша нервная система привыкает к новизне как к базе. Возвращение к тем же полкам супермаркета и коротким разговорам может показаться странно плоским, даже депрессивным, в то время как друзья ждут, что вы вернетесь в старые рутины, как будто ничего не изменилось. Это «обратный культурный шок», и он особенно сильно бьет по соло-путешественникам, потому что они изменились без свидетелей. Вы можете обнаружить, что скучаете по человеку, которым были в дороге, больше, чем по любому конкретному месту. Чтобы смягчить удар, попробуйте внедрить маленькие привычки: продолжайте ходить незнакомыми маршрутами в своем городе, готовьте блюда из стран, в которых побывали, оставайтесь на связи с людьми, которых встретили. Относитесь к дому как к еще одному пункту назначения для исследования, а не как к финишной черте, которая заканчивает приключение.
