Громкая музыка может повысить болевой порог на тренировке

Громкая агрессивная метал-музыка в спортзале — это не просто эстетический выбор, это анальгетик. Интенсивная слуховая стимуляция заставляет мозг высвобождать прилив эндорфинов, которые активно блокируют болевые сигналы, достигающие сенсорной коры. Чем громче музыка, тем сильнее ваша нервная система притупляет агонию разрыва мышечных волокон во время тяжелого подъема.