Как ультрамарафоны вредят мышцам тазового дна
Бег на 50 миль может быть полезен для сердца, но это пытка для таза. Постоянные ударные нагрузки при ультрамарафонах приводят мышцы тазового дна в состояние хронического истощения и спазмов, что иронично приводит к тяжелому недержанию даже у физически развитых атлетов.

Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →



