Чуть подробнее
Большинство людей используют осознанные сновидения, чтобы летать или встречать знаменитостей, но мастера тибетской Ваджраяны используют их как жесткую подготовку к смерти. Милам, или йога сновидений, основана на пугающей предпосылке: галлюцинации, которые вы испытываете после смерти в бардо, раздавят вас, если вы не сможете контролировать свой разум прямо сейчас. Тренируясь просыпаться во сне, монахи практикуют изменение геометрии кошмаров, дублирование предметов и поддержание ясной осознанности. Если вы можете оставаться в сознании, когда сеть пассивного режима работы мозга отключается во время сна, столкновение с повелителями смерти должно пройти легко.
