Почему увлекательное дело ускоряет часы
Когда человек следит за временем, он невольно выделяет внимание на его ход: замечает ожидание, сверяется с часами, считает минуты. Но сложная и интересная задача перетягивает внимание на себя — на поиск решения, выбор следующего действия и проверку результата. Время при этом не останавливается; просто мозг реже отмечает его как отдельное событие.
Это связано с тем, что у нас нет единого внутреннего секундомера, который непрерывно и точно отмеряет каждую минуту. Оценка длительности зависит от внимания: чем больше его занято наблюдением за ходом времени, тем заметнее ожидание. Если же внимание поглощено делом, переживаемый промежуток часто кажется короче.
Почему потом трудно вспомнить, сколько прошло
Есть разница между оценкой времени во время события и воспоминанием о нём позже. Пока мы заняты задачей, мы можем почти не отслеживать длительность. А задним числом мозг судит о промежутке в том числе по тому, сколько в памяти осталось отдельных эпизодов и перемен.
Если работа шла непрерывно и похожие действия слились в один поток, воспоминаний, по которым можно восстановить длительность, немного. Если же день был полон новых событий и переключений, он может казаться насыщеннее и длиннее при воспоминании — даже если на часах прошло столько же времени.
Так что ощущение «день исчез» не означает, что человек не замечал происходящего вообще: его внимание могло быть очень активным, просто направленным на задачу. Именно поэтому после сосредоточенной работы иногда легче вспомнить, что удалось сделать, чем то, как распределились на это часы.
