Почему подушка отодвигает голову от спинки
Обычная U-образная подушка охватывает шею и поддерживает её по бокам, но её задняя часть часто оказывается между затылком и подголовником кресла. Если подушка толстая, она работает как прокладка: голова наклоняется вперёд, а затылок уже не может удобно опереться на спинку.
В результате шее приходится удерживать голову в непривычном положении. Особенно заметно это, когда кресло уже откинуто назад или подголовник выступает вперёд: подушка добавляет объём именно там, где голове нужно место. Напряжение может накапливаться постепенно, поэтому затёкшая шея обнаруживается не сразу.
Важна не только мягкость
Подушка должна заполнять промежуток между шеей и креслом, а не выталкивать голову из него. Если сзади она слишком высокая, можно развернуть её застёжкой или более тонкой частью к затылку — у некоторых моделей форма спереди и сзади различается. Другой вариант — подобрать подушку с более плоской задней частью и проверить посадку уже в кресле.
Ориентир простой: голова должна оставаться близко к подголовнику, а подбородок — не прижиматься к груди. Поддержка шеи полезна лишь тогда, когда она сохраняет удобное положение, а не создаёт новое напряжение.
