
Запись грустных мыслей помогает увидеть их со стороны
Записанная грусть перестаёт быть туманом, который заполняет всю голову. Чтобы изложить её, нужно разложить переживание на фразы, а затем увидеть их перед собой. Между человеком и мыслью появляется небольшая дистанция: чувство всё ещё есть, но оно уже не занимает всё пространство.
Продолжите читать факты по этой теме.
Психология →




