Чуть подробнее
Хронический стресс фундаментально меняет химию вашего мозга, утолщая миндалевидное тело — центр, отвечающий за страх и тревогу. Жизнь в постоянном напряжении из-за аренды, почты и новостей физически перестраивает мозг, делая вас гиперчувствительными к угрозам. В то же время это истончает префронтальную кору, отвечающую за логику. Вы попадаете в биологическую ловушку: стресс повреждает именно те участки мозга, которые нужны для решения проблем. В итоге вы существуете как высокоразвитый примат, который боится уведомлений в календаре.
