stackyFACTS
Психология

Циркадные ритмы вызывают послеобеденный спад активности

ВОТ ЧТО ИНТЕРЕСНО

Эта усталость после обеда возникает не только из-за избытка углеводов. Ваши биологические часы активно снижают температуру тела и уровень бодрствования около 14:00, принудительно включая режим «отключения». Борьба с этим состоянием означает противостояние миллионам лет эволюционного программирования, которое велит вам вздремнуть.

Циркадные ритмы вызывают послеобеденный спад активности
STACKY / Психология
Одно открытие ведёт к другому.

Продолжите читать факты по этой теме.

Психология →
STACKY ДЛЯ IPHONE

Большой мир.
Маленькие открытия.

Продолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.

Скачать в App Store
ЕЩЁ ОДНО ОТКРЫТИЕ?

Продолжите открытие

Вся тема →
Крошечный участок мозга управляет вашим сном, пробуждением и выделением гормонов
Психология

Крошечный участок мозга управляет вашим сном, пробуждением и выделением гормонов

Супрахиазматическое ядро — это крошечный пучок клеток, выступающий диктатором вашего биологического графика. Оно строго определяет, когда вы чувствуете…

Узнать больше
Солнечный свет физически перезагружает внутренние часы мозга
Психология

Солнечный свет физически перезагружает внутренние часы мозга

Цайтгеберы — это сигналы окружающей среды, которые жестко синхронизируют ваш внутренний ритм с 24-часовым днем. Солнечный свет, попадающий на сетчатку,…

Узнать больше
Почему клоунский грим кажется таким пугающим
Психология

Почему клоунский грим кажется таким пугающим

Коулрофобия становится понятной, если осознать, что человеческое общение полностью зависит от считывания микромимики. Тяжелый клоунский грим агрессивно…

Узнать больше
Как знакомый в магазине запускает реакцию «бей или беги»
Психология

Как знакомый в магазине запускает реакцию «бей или беги»

Встреча знакомого в продуктовом активирует реакцию «бей или беги». Вы будете сосредоточенно изучать пустую стену, лишь бы не вступать в мучительную светскую…

Узнать больше
Психология

Когнитивный диссонанс бьет больнее всего, когда вы искренне считаете себя высокоэкологичным человеком, но все равно заказываете дешевые пластиковые товары с доставкой на…

Люди чувствуют себя крайне некомфортно, когда придерживаются двух противоречащих друг другу убеждений одновременно. Чтобы избавиться от чувства вины за…

Узнать больше
Кооперативные игры снижают агрессию в реальной жизни
Психология

Кооперативные игры снижают агрессию в реальной жизни

Стрельба в инопланетян допустима, если вы делаете это вместе. Участие в играх, требующих командной работы, снижает враждебность к реальным людям, выступая в…

Узнать больше
StackyБольше открытий в приложении
Скачать в App Store