Когда мотивация держится на морковке и дубинке

Вы идете в спортзал только потому, что хотите выложить селфи с фильтрами, или читаете книгу только чтобы не провалить экзамен. Стимул полностью исходит из внешних источников, предлагающих блестящую морковку или тяжелую дубинку. Уберите внешнее вознаграждение, и вы немедленно бросите дело как горячую картошку. Это высокоэффективный способ прожить абсолютно пустую жизнь.