Чуть подробнее
Офисный пессимист может пережить нас всех, и в их раздражающем долголетии есть научное обоснование. Подавление негативных эмоций повышает уровень кортизола, что наносит ущерб вашей иммунной системе, сердцу и артериальному давлению. Выражая разочарование вслух, жалующиеся люди активно снимают психологическое напряжение, предотвращая внутреннее накопление токсинов. Хотя находиться с ними на званом ужине может быть невыносимо, их вербализация страданий является высокоэффективным механизмом преодоления стресса для снижения физического урона от хронического напряжения.
