Может ли смех помочь организму справляться со стрессом

Награда вашего мозга за просмотр глупых видео — это временная пауза в экзистенциальном ужасе. Физический акт смеха резко снижает уровень кортизола и адреналина, одновременно стимулируя иммунные клетки, борющиеся с инфекциями. Это самый дешевый и эффективный антидепрессант в природе, поэтому циничный юмор — это, по сути, медицински одобренный механизм преодоления трудностей.