Почему бег нагревает тело
Работающие мышцы превращают значительную часть энергии в тепло. Чем дольше человек бежит, тем важнее не только доставлять кислород мышцам, но и отводить избыток тепла, иначе температура тела опасно повышается.
У человека для этого есть густо расположенные по коже потовые железы. Пот сам по себе почти не охлаждает: тепло уходит, когда вода с поверхности кожи испаряется. Поэтому сухой воздух и движение помогают охлаждению, а высокая влажность мешает: воздух уже насыщен влагой, и пот испаряется медленнее. Капли, которые просто стекают с кожи, тоже отводят меньше тепла, чем испарившаяся вода.
Как охлаждение меняет погоню
Потеть можно, продолжая бежать. У многих животных охлаждение сильнее зависит от учащённого дыхания и испарения влаги из дыхательных путей. Такой способ требует особого дыхательного ритма; во время быстрого движения он может конкурировать с дыханием, необходимым для работы мышц. Это не значит, что животные не способны долго бежать или что все они охлаждаются одинаково. Но у человека потоотделение позволяет сбрасывать тепло с большой поверхности тела прямо на ходу.
В погоне это создаёт не преимущество в скорости, а возможность продолжать движение, пока жара и нагрузка постепенно накапливаются у преследуемого животного. Тактика особенно зависит от условий: в прохладе, сырости или при доступе к тени и воде её преимущества могут уменьшиться. А для самого бегуна длительное потоотделение означает потерю воды и солей — охлаждение помогает выдерживать нагрузку, но не делает её бесконечной.
