Чуть подробнее

Мы любим романтизировать наши страдания как фиксированную, трагическую черту личности, но человек, который в 1960-х годах открыл «выученную беспомощность», позже нашел противоядие. Когда повторяющиеся неудачи приучают ваш мозг перестать пытаться, вы не сломлены навсегда — вы просто работаете на устаревшем программном обеспечении. Активно оспаривая свои циничные внутренние монологи, вы можете буквально перестроить свои нейронные пути, чтобы ожидать успеха вместо неизбежной гибели.