Чуть подробнее
Леброн Джеймс не был высокомерным нарциссом, когда объявлял о переходе в другую команду в третьем лице; он случайно использовал гениальный психологический прием. Психолог Итан Кросс доказал, что самодистанцирование — обращение к самому себе по имени вместо «я» — мгновенно выводит из парализующей петли размышлений. Этот лингвистический трюк заставляет эмоциональные центры вашего мозга успокоиться, позволяя относиться к собственной панической атаке с той объективностью, которую вы бы предложили другу.
