Почему гостиничная постель перегревается
Толстое одеяло греет не потому, что само производит тепло. Его объём удерживает рядом с телом неподвижный воздух, а тот плохо проводит тепло наружу. Чем больше слоёв и чем плотнее они лежат, тем труднее телу отдавать тепло в прохладную комнату.
Когда пот уже не помогает
Обычно организм охлаждается, в том числе испаряя влагу с кожи. Под одеялом воздух становится тёплым и влажным, поэтому пот испаряется медленнее. Влага остаётся на коже или ткани, а ощущение духоты усиливается. Получается парадокс: одеяло не только мешает лишнему теплу уходить, но и затрудняет естественное охлаждение.
Как найти промежуточный вариант
В поездке полезно не выбирать между полной укрывкой и холодом: можно откинуть верхний слой, оставить ноги снаружи или укрыться только до пояса. Так часть тела сохраняет тепло, а остальная отдаёт его воздуху комнаты. Это особенно заметно в гостиничной постели, где несколько аккуратно заправленных слоёв могут оказаться теплее, чем привычное домашнее одеяло.
