Чуть подробнее
Если в детстве на вас напала собака, ваш мозг навсегда связал собачий лай с приступами паники. Это классическое обусловливание страха, которое было знаменито продемонстрировано, когда Джон Уотсон терроризировал младенца по имени Маленький Альберт. Преодоление этого не означает просто «забыть» страх. Угашение страха требует изнурительной экспозиционной терапии, которая заставляет мозг выстраивать совершенно новые, более сильные неврологические мосты, которые активно подавляют старые цепи паники.
