Потемнение кожи — ответ на ультрафиолет
Когда ультрафиолет попадает в кожу, часть его энергии повреждает клетки и их ДНК. В ответ кожа усиливает выработку меланина — пигмента, который поглощает часть излучения. На это требуется время: заметный загар обычно появляется уже после того, как кожа получила дозу ультрафиолета.
Меланин действительно снижает проникновение части лучей, но не отменяет уже случившееся повреждение и не делает кожу неуязвимой. Поэтому загар — не знак того, что кожа успешно «закалилась», а видимый результат её реакции на облучение.
Почему базовый загар не заменяет защиту
Обычный загар даёт защиту примерно на уровне SPF 3 — это очень мало по сравнению с солнцезащитным средством широкого спектра. SPF показывает, насколько средство задерживает прежде всего лучи, вызывающие покраснение; он не означает, что кожа защищена от всех последствий ультрафиолета.
Даже если после загара кожа обгорает не так быстро, ультрафиолет продолжает воздействовать на клетки. Повторяющиеся повреждения могут накапливаться и со временем повышать риск преждевременного старения кожи и рака. Загар — слабый побочный щит, а не безопасная подготовка к солнцу: защита нужна до выхода на солнце, а не после того, как кожа потемнела.
