Чуть подробнее
Хронический кашель, горький привкус или странное ощущение комка в горле могут быть «маскирующейся» желудочной проблемой. «Тихий рефлюкс», или ларингофарингеальный рефлюкс, происходит, когда небольшое количество кислоты поднимается достаточно высоко, чтобы раздражать гортань, не вызывая классического жжения в груди при изжоге. Люди месяцами скупают средства от аллергии, сиропы от кашля и леденцы для горла, в то время как реальная проблема продолжает тлеть. Поздние ужины, постоянное попивание кофе, тесные ремни и лежание сразу после еды — всё это повышает риск. Если по утрам у вас охрипший голос или вы постоянно прочищаете горло, стоит неделю отслеживать, что и когда вы едите. Простые изменения, такие как приподнятое изголовье кровати, завершение ужина за три часа до сна и сокращение кислых закусок, могут облегчить симптомы, прежде чем они приведут к более серьезному повреждению.
