Чуть подробнее
Мышечная ткань не может физически превратиться в жир, когда вы перестаете заниматься спортом, потому что это две фундаментально разные биологические структуры, функционирующие совершенно независимо друг от друга; когда вы неизбежно бросаете свое чрезмерно амбициозное новогоднее фитнес-решение, ваши неиспользуемые мышечные волокна просто уменьшаются из-за атрофии, в то время как ваш профицит калорий одновременно наращивает совершенно новые слои жировой ткани. Физиологи упражнений глубоко утомлены этим устойчивым фитнес-мифом, отчаянно пытаясь объяснить, что надежда на то, что ваши бицепсы волшебным образом превратятся в жир на животе, так же биологически безграмотна, как ожидание того, что заброшенный кусок дорогого ювелирного изделия медленно превратится в несвежую картофелину.
