Чуть подробнее
Тренировки в состоянии гнева могут значительно увеличить риск сердечного приступа, особенно при интенсивных силовых нагрузках; сочетание тяжелого физического напряжения и повышенного эмоционального стресса создает «идеальный шторм» в сердечно-сосудистой системе, вызывая скачки артериального давления и опасное сужение сосудов. Поэтому поход в спортзал, чтобы яростно выплеснуть злость после тяжелого дня, может стать самым быстрым способом оказаться в машине скорой помощи. Иронично, что занятие, рекламируемое как лучшее средство от стресса, превращается в смертельную ловушку, если вы делаете это, вынашивая планы мести — возможно, лежание на полу временами является самым разумным с медицинской точки зрения решением
