stackyFACTS
Тренировка в гневе может повысить риск сердечного приступа. Гнев запускает стрессовую реакцию: сердце работает быстрее, а давление растёт; тяжёлый подход добавляет ещё одну нагрузку и резко повышает потребность сердца в кислороде. Это сочетание особенно опасно для людей с уже существующими проблемами сердца.
Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Быстрая ходьба заставляет сердце биться чаще, чем в покое, и поддерживает работу сосудов, пока мышцы требуют больше крови. Если ходить по полчаса в день,…
Узнать больше
Кишечные газы — след работы микробов, а не тайная тренировка. Часть газа появляется, когда бактерии расщепляют вещества, не переваренные раньше. Его выход…
Узнать больше
При резком ускорении и остановке мозг смещается внутри черепа, а его ткани испытывают растяжение. Поэтому сотрясение возможно без заметной внешней раны. Кость…
Узнать больше
Длительное растяжение временно снижает способность мышцы развивать силу: она становится менее жёсткой, а нервная система может слабее включать её в…
Узнать больше
Задолго до того, как фитнес-студии стали продавать занятия как отдельный бренд, Джуди Шеппард Миссетт масштабировала Jazzercise по франчайзинговой модели.…
Узнать больше
Во время деления клетка копирует хромосомы, а их защитные концы — теломеры — обычно становятся короче. Физическая активность связана с лучшим поддержанием…
Узнать больше