Высокий уровень физической подготовки замедляет старение клеток
Поход в спортзал — это буквальное путешествие во времени. Теломеры — это защитные колпачки на концах ваших хромосом, которые изнашиваются с возрастом. Интенсивные упражнения заставляют ваши клетки поддерживать эти колпачки, сохраняя ваш генетический код в первозданном виде, пока ваши ленивые друзья постепенно разрушаются.

Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →




