Чуть подробнее
Люди, которые говорят «я ненавижу драму», часто сами ее создают. Эта фраза — социальный щит: способ казаться невинным, оставаясь в центре эмоционального хаоса. Когда кто-то громко отвергает драму, на самом деле они транслируют другим правило: если есть проблема, виноват не я. Это делает почти невозможным дать им честную обратную связь, потому что любая жалоба становится доказательством того, что именно вы «драматизируете». Посмотрите, как они рассказывают истории. Всегда ли они являются непонятым героем, а все остальные — злодеями, идиотами или нарциссами? Это паттерн — «красный флаг». Здоровые люди видят свою роль в конфликтах, даже если это бьет по их эго. Если вы заметили такую динамику, делайте две вещи: документируйте реальность для себя, чтобы не начать сомневаться в своей памяти, и уменьшите эмоциональную вовлеченность. Вы не выиграете в честном бою с тем, кто уже написал сценарий.
