Чуть подробнее
Взгляд вниз на ваш смартфон заставляет вашу шею поддерживать до шестидесяти фунтов дополнительного веса, создавая колоссальную структурную нагрузку на ваш шейный отдел позвоночника. Голова человека весит около десяти-двенадцати фунтов, когда она идеально сбалансирована, но увеличение угла наклона шеи всего на сорок пять градусов превращает ваш череп в биологический шар для боулинга. Это явление, известное как «технологическая шея», вызывает хроническое мышечное напряжение, сжатие позвоночных дисков и постоянно ужасный силуэт. Миллионы лет эволюции подарили нам идеально выровненный прямоходящий позвоночник, только для того, чтобы мы полностью разрушили его за одно десятилетие, добровольно проводя часы, согнувшись над своими экранами, как печальные маленькие креветки, читающие споры в интернете.
