stackyFACTS
Свет от экрана попадает на сетчатку, где светочувствительные клетки сообщают мозгу, что вокруг ещё светло. Мозг подавляет выработку мелатонина — сигнала ночного времени, — и внутренние часы позже переключаются на сон. Поэтому можно лечь в темноте, а организм всё ещё будет вести себя так, будто вечер не закончился.
Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Ровный фоновый звук не устранял шумных соседей — он делал их голоса и другие внезапные звуки менее заметными. Прибор, созданный в 1960-х, использовал именно…
Узнать больше
Скороварка показала, что пар в закрытом сосуде может нагреваться сильнее и быстрее воздействовать на содержимое. Врачи применили тот же принцип в автоклавах,…
Узнать большеРодители последние три десятилетия кричали на своих детей, требуя выключить видеоигры, иронично, что теперь педиатры официально их выписывают. Цифровая…
Узнать больше
Суточные ритмы регулируют температуру, гормональные сигналы и готовность ко сну или бодрствованию. При устойчивом расписании переход к пробуждению может…
Узнать больше
При синдроме ночной еды сбиваются привычные ритмы сна и приёма пищи, а тяга к еде может разбудить человека среди ночи. Некоторым трудно снова уснуть, пока они…
Узнать больше
Внезапный громкий сигнал включает реакцию «бей или беги»: надпочечники выбрасывают адреналин, а пульс и давление подскакивают. Поэтому после резкого…
Узнать больше