stackyFACTS
Здоровье

Неправильная высота подлокотников усиливает напряжение в верхней части тела

ВОТ ЧТО ИНТЕРЕСНО

Использование слишком высоких подлокотников заставляет вас постоянно держать плечи приподнятыми. Это приводит трапециевидные мышцы в состояние постоянного напряжения, из-за чего в конце рабочего дня кажется, что вы таскали камни, а не отправляли письма.

Неправильная высота подлокотников усиливает напряжение в верхней части тела
STACKY / Здоровье
Одно открытие ведёт к другому.

Продолжите читать факты по этой теме.

Здоровье →
STACKY ДЛЯ IPHONE

Большой мир.
Маленькие открытия.

Продолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.

Скачать в App Store
ЕЩЁ ОДНО ОТКРЫТИЕ?

Продолжите открытие

Вся тема →
Сидение в позе кренделя игнорирует основы эргономики
Здоровье

Сидение в позе кренделя игнорирует основы эргономики

Многие люди скручивают свои конечности в невозможные фигуры, работая за столом. Затем они искренне удивляются, когда вставание становится монументальной…

Узнать больше
Почему работа стоя почти не сжигает калории
Здоровье

Почему работа стоя почти не сжигает калории

Корпоративная мода заставлять сотрудников работать стоя почти не меняет метаболизм. Вместо того чтобы стать спортивными, пользователи лишь меняют сутулость…

Узнать больше
Почему нужно разминать шею каждый час
Здоровье

Почему нужно разминать шею каждый час

Сидячий образ жизни зажимает фасции в шее, ограничивая приток крови к мозгу. Медленные вращения шеей каждые шестьдесят минут предотвращают микроразрывы мышц,…

Узнать больше
Работа с дивана полностью уничтожает поясничную поддержку
Здоровье

Работа с дивана полностью уничтожает поясничную поддержку

Погружение в мягкий диван для ответа на письма по сути лишает вас поддержки спины. Нижняя часть спины выгибается в форме буквы «С», что полностью нарушает её…

Узнать больше
Неправильная настройка рабочего стола вызывает сильное напряжение верхней части спины
Здоровье

Неправильная настройка рабочего стола вызывает сильное напряжение верхней части спины

Вытягивание шеи, чтобы посмотреть на смещенный дисплей, заставляет верхнюю часть вашего тела постоянно находиться в скрученном состоянии. Сторона шеи, которая…

Узнать больше
Сколько мышц работает во время обычной ходьбы
Здоровье

Сколько мышц работает во время обычной ходьбы

Передвижение одной ноги перед другой — тайный логистический кошмар для вашей нервной системы. То, что ощущается как обычное передвижение на кухню, на самом…

Узнать больше
StackyБольше открытий в приложении
Скачать в App Store