Чуть подробнее
Элитная гимнастика и бег на выносливость могут довести женский организм до такого сильного дефицита калорий, что он начинает «пожирать» собственный скелет. Относительный дефицит энергии в спорте (RED-S) возникает, когда спортсмен сжигает значительно больше топлива, чем потребляет. Распознав голодание, гипоталамус полностью отключает репродуктивную ось для экономии энергии. Уровни эстрогена у подростков падают до постменопаузальных показателей, останавливая минерализацию костей и оставляя топовых спортсменок с остеопорозом и разрушительными стрессовыми переломами еще до достижения совершеннолетия.
