stackyFACTS
Здоровье

Во сне мозг запускает ночную уборку

ВОТ ЧТО ИНТЕРЕСНО

Во время самых глубоких фаз отдыха специфические клетки нейронного центра физически сокращаются, чтобы эффективно очиститься от продуктов метаболизма. Это ночная генеральная уборка, которая требует причудливого частичного сдувания, просто чтобы функционировать должным образом.

Во сне мозг запускает ночную уборку
STACKY / Здоровье
Одно открытие ведёт к другому.

Продолжите читать факты по этой теме.

Здоровье →
STACKY ДЛЯ IPHONE

Большой мир.
Маленькие открытия.

Продолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.

Скачать в App Store
ЕЩЁ ОДНО ОТКРЫТИЕ?

Продолжите открытие

Вся тема →
Синдром ночной еды заставляет просыпаться ради еды среди ночи
Здоровье

Синдром ночной еды заставляет просыпаться ради еды среди ночи

Свет холодильника — единственное освещение, которое им нужно. Это расстройство сочетает в себе нарушение циркадных ритмов с непреодолимым желанием объедаться…

Узнать больше
Здоровье

Мы хотим отдохнуть, но отслеживаем сон с помощью гаджетов так точно, что стресс из-за плохого сна не дает нам уснуть.

В погоне за идеальным ночным отдыхом мы пристегнули светящиеся гаджеты к своим запястьям и установили приложения для сна, которые превращают время перед сном…

Узнать больше
Зоны бодрствования препятствуют раннему отдыху
Здоровье

Зоны бодрствования препятствуют раннему отдыху

Примерно за два часа до обычного времени отхода ко сну мощный прилив бодрости намеренно не дает вам уснуть. Попытка отдохнуть в это конкретное время…

Узнать больше
Как сон может перезапускаться снова и снова
Здоровье

Как сон может перезапускаться снова и снова

Оказаться в ловушке во сне — это лабиринт галлюцинаций. Вы осознаете иллюзию, «просыпаетесь» в своей спальне и начинаете день, только чтобы заметить, что часы…

Узнать больше
Циклы сновидений становятся длиннее по мере продолжения ночи
Здоровье

Циклы сновидений становятся длиннее по мере продолжения ночи

Ваше первое погружение в сон относительно короткое, оно длится около десяти минут. Однако по мере того, как ночь продолжается, организм уделяет этой фазе…

Узнать больше
Когда у будущего ребенка появляется режим сна
Здоровье

Когда у будущего ребенка появляется режим сна

Задолго до рождения человеческое потомство уже практикует свои режимы отдыха. К третьему триместру они устанавливают четкие, наблюдаемые циклы активного и…

Узнать больше
StackyБольше открытий в приложении
Скачать в App Store