Сколько тофу нужно съесть, чтобы изменить гормоны

Паника из-за бобов из-за содержания в них растительных фитоэстрогенов обнаруживает поразительное недопонимание биологии. Эти растительные соединения не превращаются волшебным образом в гормоны человека. Вам пришлось бы потреблять поистине нечеловеческие, физически невозможные количества тофу, чтобы заметить хоть какое-то незначительное системное изменение.