Чуть подробнее
Потоотделение не делает абсолютно ничего для детоксикации вашего организма, несмотря на то, что пытается продать вам тот самый сильно отфильтрованный велнес-инфлюенсер из социальных сетей. Потоотделение — это исключительно терморегуляторная реакция, предназначенная для того, чтобы ваши внутренние органы не «сварились», когда вам становится слишком жарко, и оно почти полностью состоит из воды с крошечными следами минералов. Ваша печень и почки — единственные органы, ответственные за фильтрацию токсинов, работающие без устали круглые сутки, не требуя никаких дорогих занятий горячей йогой или инфракрасных саун. Так что, когда вы подвергаете себя 40-градусной жаре и выпотеваете половину своего веса, вы не очищаете свою душу от сомнительных решений прошлых выходных, вы буквально просто обезвоживаете себя до состояния временного, жалкого сухофрукта.
