Чуть подробнее
Мы можем жить в помещениях с климат-контролем, но наш организм все еще предполагает, что мы бродим совершенно голыми под солнцем. Человеческому телу требуется огромное количество прямого, ничем не защищенного ультрафиолетового солнечного света, интенсивно воздействующего на кожу, чтобы естественным образом запустить внутренний синтез витамина D. Полная изоляция от солнца означает необходимость сильно полагаться на обогащенное молоко, чтобы предотвратить дефицит.






