Правило десяти тысяч шагов придумала реклама
Правило десяти тысяч шагов было на самом деле придумано как маркетинговый трюк для японского шагомера 1960-х годов. Однако современные исследования подтверждают, что даже семь тысяч шагов в день радикально снижают сердечно-сосудистые риски и способствуют невероятному долголетию.

Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →




