Метроном мгновенно исправляет ритм бега
Вам не нужен дорогой тренер, достаточно раздражающего тиканья. Вынуждая ноги попадать точно в такт 180 ударов в минуту, вы мгновенно сокращаете слишком длинный шаг и исправляете форму. Раздражение от звука чудесным образом заставляет работать эффективно.

Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →




