stackyFACTSСдвиг режима сна всего на два часа в субботу полностью рассогласовывает ваши биологические часы с реальным часовым поясом. Это самоиндуцированное временное смещение гарантирует, что утро понедельника станет кошмаром наяву.
Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →STACKY ДЛЯ IPHONEПродолжите открывать мир в Stacky. Интересные факты в приложении, которое всегда под рукой.
Примерно за два часа до обычного времени отхода ко сну мощный прилив бодрости намеренно не дает вам уснуть. Попытка отдохнуть в это конкретное время…
Узнать больше
Дело не только в расслаблении: горячий душ заставляет кровеносные сосуды расширяться, отводя огромное количество тепла от внутренних органов к коже. Когда вы…
Узнать больше
Ваша ночная привычка сидеть в Instagram химически убеждает мозг, что на улице ещё день. Фоторецепторы в ваших глазах невероятно чувствительны к синему свету…
Узнать больше
В стремлении к поддержке шеи раньше не использовали мягкие материалы. В Древней Месопотамии поддержание головы в приподнятом состоянии было нужно не для…
Узнать больше
Если вы не стираете постельное белье, значит, вы прижимаете лицо к концентрированному скоплению омертвевших клеток, жира и микроскопических отходов пылевых…
Узнать больше
Гравитация и анатомия активно выступают против ваших острых ночных перекусов. Поскольку желудок имеет естественный изгиб влево, сон на левом боку удерживает…
Узнать больше