Сон на левом боку может облегчить изжогу
Гравитация и анатомия активно выступают против ваших острых ночных перекусов. Поскольку желудок имеет естественный изгиб влево, сон на левом боку удерживает желудочный сок ниже пищеводного сфинктера, что значительно снижает вероятность проснуться с кислотным рефлюксом.

Продолжите читать факты по этой теме.
Здоровье →




